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您所在的位置：中国钢琴教育网-国内最大的权威钢琴教育门户!>教师录语>阅读资讯：钢琴练习中放松与紧张的辨证关系
钢琴演奏的过程中，既要放松又要有着一定程度的局部紧张，放松是表象，是外在的，局部的紧张是内应，是内在的，这是一对矛盾的辨证关系。初学钢琴是很难理解和体会到，即使是很多学了多年钢琴的人也有大多数不得要领。其实道理很简单，既然是辨证的，那就说明，你如果紧张得不够，你就肯定放松得不够，反过来也一样。 摘自：pianov
首先大家都知道，钢琴演奏是依靠手臂的重量或身体的部分重量通向指尖的。也就是说手指要承受整个手臂的重量或身体的部分重量，很明显，每个手指的三个关节是一定要紧张的，只有手指的三个关节能够做到有力和紧张的支撑，才能放松手臂和肩部。我在教学中通常是使用一种叫着“站稳练习”的方法，就是一个一个手指练习，每个手指“站稳练习”2-3分钟，坚持两个星期，就有很明显的效果。这种练习也可以不在钢琴上做，我如果没有时间练琴或出差在外，我现在还坚持做，这样还可保持手指的力度和弹性，不至于退功。我经常把这个练习比喻成武功练习中的“站桩”，“站桩”是所有武术练习的基本功。你只有下盘稳了，才有可能做进一步的学习。钢琴练习也是一样，你只有手指站稳了，你才能保持手腕与手臂的相对平稳，才能把握紧张与放松的辨证关系。因此，“站稳练习”在钢琴学习的过程中非常行之有效。
摘自：www,pianov,com
本文来自:http://blog.pianov.com/?uid-89203-action-viewspace-itemid-5425 摘自：pianov_com
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